Extensii in lateral al bratului la helcometru prin abductie

Umeri (Deltoidul Anterior, Deltoidul Mijlociu si Deltoidul Posterior) Extensii in lateral al bratului la helcometru prin abductie, este un exercitiu de izolare care se executa din stand lateral fata de helcometru. Miscarea porneste cu mana de la nivelul bazinului, prin ridicarea in lateral pana ajunge paralela cu solul. Coborarea va fi una controlata prin revenire la pozitia … [Citeşte mai departe...] despreExtensii in lateral al bratului la helcometru prin abductie